Powiązane szukania:
james clear atomowe nawyki, atomowe nawyki james clear, jam jest afirmacje, bieg oddech swiadomy ja, bieg oddech świadomy ja, wszechświat i ja, głodówka jednodniowa jak często, jak często medytować, jak oczyścić umysł medytacja, jak medytowac
James clear - lista postów:
Jedną z ciekawszych książek o samorozwoju jaką ostatnio przeczytałem to Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty, którą napisał James Clear. To co mi się w niej podoba to podejście do zmiany opierające się na spokojnej ewolucji a nie rewolucji. Czyli lubiane i praktykowane przeze mnie Kai Zen. To na czym się opiera system prezentowany przez autora to małe, drobne nawyki - atomowe. To z nich składa się większy obraz czyli nasze życie. To kumulacja drobnych, małych zmian przynosi z czasem w...