Powiązane szukania:
pokusa wola menu, wola pokusa, pokusa wola, vipassana medytacja polska, medytacje poranne, zimny prysznic po bieganiu, zimno podczas medytacji, wibracje podczas medytacji, poranna medytacja, mądrość po kursie vipassany
Pokusa menu - lista postów:
Wczoraj wieczorem miałem przygodę z przejedzeniem się. Byłem w pełni świadomy tego, że jestem już najedzony, że kieruje mną pragnienie przyjemnych doznań smakowych. Mimo to pofolgowałem sobie. Czuję, że prawie w pełni to zaakceptowałem, nie wyrzucam tego sobie. Za to stało się to doskonałym powodem, żeby opracować prostą technikę medytacyjną i podzielić się nią. Uważność rozwijająca wolną wolę Aby móc postępować tak jak się chce. Mieć wolną wolę i decydować zgodnie ze swoim wnętrzem potrzebny...