Wpisy oznaczone tagiem "Techniki medytacyjne":

[Techniki medytacyjne] Cel wykładu o medytacji

Cel wykładu o medytacji

Celem wykładu o medytacji jest przedstawienie technik medytacyjnych propozycja wdrożenie elementów medytacji w pracy Wpis ten jest punktem Planu wykładu o medytacji Swoją przygodę z medytacją rozpocząłem w 2011 roku, czyli 10 lat temu. Na początku próbowałem różnych technik opierając się na materiałach dostępnych w Internecie. Sprawdziłem: medytację transcendentalną - mantrowanie medytację z elementami wizualizacją - metoda Silvy medytację w ruchu - joga, tai chi Nic ...